Auto bondage (o selfbondage) se basa en una práctica de atarse a solas (sin partner). Esto significar atarse o inmovilizarse uno mismo con el objetivo de disfrutar sexualmente. La idea del autobondage también puede ampliarse utilizando mecanísmos de liberación para atar 2 o más personas sobre un periodo que no pueden controlar ellas/os. Cómo autobondage suele practicarse una sola, se diferencia bastante de las prácticas normales de bondage (atar), coneniendo: 

• aumento elemental del riesgo.
• necesariamente un o varios sistemas de seguridad de liberación (sistema retardo), y
• técnicas sofisticadas necesitan cierta práctica dado que con más cosas se aplican, en cuanto menos es la movilidad para acabar con todo.

Autobondage se caracteríza también por su algo grado de experiemento y el propio genio, con una habanico de posibilidades, basandose en muchas ocasiones a la imaginación y/o ficción.